Notre corps physique et notre système énergétique sont intimement liés. Ainsi, favoriser une bonne circulation d’énergie, une harmonie et un équilibre énergétique a des effets positifs y compris sur le plan physique. Prendre soin des composants de notre anatomie énergétique tels que les canaux de circulation d’énergie, les centres énergétiques, les chakras, la dimension énergétique de nos organes a des répercussions positives pour notre santé physique, émotionnelle, mentale, notre vitalité ou notre situation face au vieillissement.

Une telle harmonisation peut se faire de façon simple, précise et efficace grâce aux mudras qui vous sont proposés dans ce livre et de façon autonome. Les mudras sont une pratique d’équilibrage et d’harmonisation qui ne nécessite que les mains ; elles sont mobilisées selon différents gestes pour produire un effet précis et se faire du bien. C’est une approche accessible et efficace, à la fois très ancienne et complètement actuelle.

De nouveaux mudras issus de nos recherches sont présentés pour une approche globale du bien-être énergétique.

Dans ce livre, vous trouverez toutes les informations nécessaires pour la mise en œuvre des mudras décrits : des explications détaillées accompagnées de photos et des conseils précis. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire; les informations utiles sont apportées dans le livre de 128 pages.

ISBN: 978-2-9593869-8-5

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