Mudras

Vos mains pour votre bien-être

Mudras Héliamir

Des gestes d’harmonisation simples et efficaces

Une pratique pour le bien-être physique, émotionnel, mental

Des livres pour vous guider dans votre pratique

Les mudras sont des gestes formés par l’association des doigts, des mains et permettent par leur action énergétique de cultiver ou de retrouver l’équilibre, l’harmonie.

Ils sont utilisés depuis des millénaires dans certaines traditions orientales et sont aussi parfaitement adaptés à nos besoins actuels.

Les mudras utilisent tout simplement les mains comme outil d’harmonisation, rien d’autre n’est nécessaire pour bénéficier de leur action.

Bienfaits des mudras

Les mudras mettent à profit la grande richesse énergétique de nos mains et, derrière leur simplicité apparente, ils permettent une multitude de bienfaits.

Ils peuvent agir au niveau physique, émotionnel, mental, spirituel.

Comme il existe de multiples positions des mains, ils offrent un grand nombre d’aides possibles, car à chaque combinaison de doigts correspond une action spécifique sur une ou plusieurs cibles : élément, organe, partie du corps, émotion, qualité…

La perception énergétique fait partie de mon quotidien et je mets à profit cette sensibilité naturelle pour explorer l’action des mudras, leurs bienfaits.

Les mudras proposés sont le fruit d’années de travail et d’exploration qui m’ont permis de développer des séries et gammes de mudras contemporains pour s’harmoniser, travailler sur soi, favoriser le bien-être.

Nos livres pour vous guider, vous accompagner dans votre pratique et accueillir les bienfaits des mudras dans votre vie

Format : livre broché ou e-book

– aucune connaissance préalable n’est nécessaire, les informations utiles sont apportées dans les livres
– des conseils précis pour la pratique
– une description détaillée des mudras avec illustrations
– un contact pour répondre à vos questions éventuelles
– un format compatible pour les ordinateurs, smartphones, tablettes pour les e-books

Le premier livre disponible a pour thème les cinq éléments : Terre, Eau, Feu, Air et Ether.

Ces cinq éléments sont des constituants fondamentaux dont l’harmonie et l’équilibre se répercutent sur notre bien-être.

Chacun est une force vivante et active en nous, ainsi que des qualités associées, spécifiques à chaque élément, et que nous pouvons mobiliser dans notre quotidien.